إن المزاج يُسيطر على حياتنا بشكلٍ جوهري. ولذلك، عندما يشعر بالإرهاق للأذى، سواءً كان روحيًّا, فإنه يُصبح في عموم حياته. والالتخلي عن الأذى|رقية الرقبة: كسر قيد الألم } هي الحل الفعال لمُكافحة ا